離婚・別居後に子どもと離れて暮らす親にとって、面会交流を滞りなく続けることは大きな課題です。日程調整や連絡ミスがストレスになると、せっかくの貴重な時間が台無しになりかねません。今回は、親子の面会交流をスムーズにするために役立つ ３つのデジタルツール をご紹介します。操作がシンプルで導入しやすいものを選びましたので、ぜひ比較してみてください。

共有カレンダーアプリ：日程の「見える化」

家族でカレンダーを共有できるアプリ（Google カレンダー、TimeTree など）を使うと、面会日程や学校行事をリアルタイムで確認できます。

• メリット：ダブルブッキングを防げる／変更通知が自動で届く
  
  
• 活用ポイント：色分けやスタンプ機能を使い、子どもにもわかりやすい表示にする
  
  

ビデオ通話アプリ：距離ゼロのコミュニケーション

直接会えない平日や急な体調不良のときは、Zoom や LINE ビデオ通話などを用いて「オンライン面会」を取り入れてみましょう。

• メリット：移動コストが不要／短時間でも顔を合わせられる
  
  
• 活用ポイント：事前に時間を決め、周囲が静かな環境を確保。読書や宿題を一緒に行う“ながら通話”もおすすめ
  
  

デジタル連絡帳アプリ：日常をゆるく共有

家計簿アプリのように子どもの写真やコメントを手軽に記録できる連絡帳アプリ（みてね、Famnote など）を使うと、日々の成長や出来事をタイムライン形式で共有できます。

• メリット：面会日以外でも関わりを保てる／相手のペースで閲覧可能
  
  
• 活用ポイント：写真にひと言メッセージを添えたり、子ども自身に音声コメントを録音してもらうと臨場感アップ
  
  

まとめ

面会交流を円滑に続けるコツは、「予定の透明化」「距離を縮める工夫」「日常のゆるいつながり」 の３つをバランスよく取り入れること。ご紹介したツールは無料プランでも十分活用できますので、まずは試しに導入し、お互いに使い勝手を確認しながらカスタマイズしてみてください。小さな工夫の積み重ねが、親子の絆をしっかり支えてくれるはずです。